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我国自2003年由国家劳动部开展心理咨询师认证迄今已经过8年有余，社会对心理卫生的观念经的重视推广之后，有了一定的认知与了解。
扩展资料
女性不宜过度倾诉
心理学家通过研究发现，女性朋友之间倾诉过多，不但不能调节情绪反而会情绪副作用，甚至可能会导致焦虑和抑郁等情绪问题的产生。
专家表示，男性朋友之间这种感性的对话发生得比较少，而且也不会加重他们焦虑或者抑郁的情绪。专家说：“当女孩们互诉心中烦恼时，她们可能会因为得到支持和肯定而感觉好些。但由于她们不是在就事论事，因此她们可能会聊得越多心情越糟。”
进入青春期的少女更容易有“共同反刍”的行为，也更容易抑郁或者焦虑。青春期少女面临很多压力源，其中很多模棱两可，例如开始与异性约会，担心自己是否受别人欢迎等。据报道，有关“共同反刍”的研究仅停留在其在短期内造成的负面效应。
参考资料来源：百度百科-希望热线
参考资料来源：百度百科-倾诉 （词语）
全国心理咨询电话24小时：962525。
心理咨询是一种专业性非常强的精神卫生工作。指的是通过人与人之间的关系，合理地运用心理学相关方法，帮助来访者逐渐自强自立的过程。心理咨询不仅仅关系到社会群众的身心健康，社会的繁荣稳定，对于社会经济发展，保证和谐的社会环境，也具有非常重要的意义。
广义的心理咨询包括心理咨询和心理治疗，有时心理检查、心理测验也被列为心理咨询的范围。狭义的心理咨询只局限于咨访双方通过面谈、书信、网络和电话等手段向来访者提供心理救助和咨询帮助。
心理咨询的操作目标：
心理咨询是诊断心理疾病的一种方式，同时也是治疗心理疾病的方法。由于当今社会生活压力、社会环境、工作、学习、收入等多重因素影响。
每一个人的心理都存在或多或少的变化，出现一些不良情绪、困扰，严重时出现焦虑障碍、抑郁障碍、躯体形式障碍、睡眠障碍，影响日常的学习、生活，个别会出现自残行为。
甚至倾向、行为。尤其是学习压力较大的学生，工作、生存压力较大的人员，都需要定期进行心理咨询，这对于预防各种心理障碍具有重要意义。
全国24小时免费心理咨询010-82951332
心理咨询在生活中有着极其重要的作用，首先心理咨询能够为人们提供全新的人生经验和体验。 对于那些心理适应属于正常范围的人来说，咨询所提供的全新环境可以帮助他们认识自己与社会，处理各种关系，以便更好地发挥人的内在潜力，实现自我价值。对于那些由于心理问题而遇到麻烦的人，可以在心理咨询的帮助下，逐渐改变与外界格格不入的思维、情感和反应方式，并学会与外界相适应的方法，提高工作效率，改善生活品质。
【咨询】我想问怎样可以让我们的婚姻更好，我老公是去我们家的，然后我们买房子我老公也出了一大部分，现在老人来给我们接送孩子上学，我老公老是感觉不自由，感觉压抑，觉得我家庭气氛不好，我爸爸是那种思想很传统那种，觉得孩子就应该听他的话，不听话就是不尊重他，还死认理，就像我们是两个孩子，老二是姓的我老公的姓，我爸就不高兴，买房子时候，也想让写我爸的名字，但是他又不说，最后我们写的我们自己的名字，他又说父亲还活着就写的小辈的，就没有见过这样的，在管孩子上，老是说以前的人怎样，现在你就是很花钱，孩子也不一定怎么样，就是无法沟通，我爸一直认为不尊重他，我老公又是不喜欢说话，一般就是都不坑气，所以我老公老是说家里气氛不好，以后婚姻也不会长久了，老闲压抑，我爸爸又是端的架子，很少说话，这个应该怎么办呢？但是老人他也改不了，也听不进去。
【栗子姐点评】中国式的婚姻经常有一部分矛盾是双方家长参与过多引起的，婆媳矛盾、翁婿矛盾，基本上都是因为原生家庭和小家庭边界不清造成的。既然你父亲做事不太讲道理、给你们的婚姻带来了很大的压力，那就请老人家回自己家去生活，你们不要再让他们来你家接送孩子。再让你父亲呆下去，万一哪一天矛盾激化你们夫妻离婚了，就两个孩子太可怜？
【咨询】我家孩子总是担心身体各种疾病，如果是头疼就担心自己是脑癌，如果是身上疼就担心自己是骨癌，该怎么办呢？我和她谈。他总是说自己控制不住自己。希望能得到您的帮助。
【栗子姐点评】孩子小小年纪就对自己的身体如此的担忧，应该是受过什么刺激，比如说家里有亲属得了癌症，很痛苦的离世，或者看书、电视剧的一些情节给他带来了心理阴影。这类问题，只靠开导安慰是不起作用的。首先要给她一个现实的安慰，比如头疼就带她去医院做检查，身上疼也带她去医院做检查，检查结果出来之后孩子就安心了。其次，要给她一个心理安慰，比如带孩子去找算命的先生，说孩子身体健康会长命百岁。双管齐下，孩子才有可能减少心理负担，减轻内心的对癌症的恐惧。
【咨询】我和我男朋友认识一年了，有结婚的打算，双方父母也知道对方存在，今年过年准备见双方的爸妈。他爸妈给他买了一套婚房，付了首付，他自己在还贷款，她姐姐去年就搬进去和他一起住了，您觉得这样合适吗？毕竟是婚房。我对这方面不懂，麻烦指点一下
【栗子姐点评】你男友父母给他买的房子虽然可以做以后的婚房，但是在你们没结婚之前做为一双儿女的居住地也没有什么问题。因为这个房子大约是在你和男友交往之前买的，而他姐姐去年住进去的时候，你和男友可能还只是交往的初期。只要你们结婚的时候，大姑姐不和你们同住就可以，这一点订婚的时候一定要说清楚。
【咨询】我发现了男朋友之前喜欢过男的 ，我本来是不歧视同性恋的 ，但是当我知道他是喜欢过男生之后，我特别的不能接受 ， 震惊 、难过、 愤怒， 他也跟我道歉说对不起，说是以前过去了， 都是曾经 ， 现在是喜欢我的，但是我真的好难过啊！我没办法接受 ， 我怕他不是真心喜欢我， 我怕变成那些可怜的同妻， 他说他不是先天的只是好奇， 但是我还是分手了 但是我要怎么办呢？
【栗子姐点评】不是已经分手了吗，为什么还要问怎么办？难道你还想和前男友复合？不知道你和前男友交往了多久，如果你们交往的这段时间里，一直都没有过亲密的举动和性行为，说明你前男友不但是同性恋，而且还有骗婚的嫌疑。如果你们有正常的亲密行为和性关系，说明他是双性恋的可能更大一些。至于你能不能接受他的性取向，就要看你自己的承受能力了。
【咨询】我跟我男朋友就要结婚，但是感情出现了问题不知道
该怎么办？男朋友谈了三年最近家长也见了，他们家催着结婚，可是他最近有些问题，偷偷背着我去见别的女生，还跟她们说他没有女朋友，偷偷有另一个微信跟女生聊天，晚上一起吃饭别的女生给他打电话他偷偷接，害怕我知道，晚上很早就睡觉了其实在跟那些女生聊天，他这个样子为啥还要说跟我结婚，每天下班给我打电话接我吃饭，跟我说他爸在问他啥时候结婚，我感觉他有啥其他想法可以跟我，说我们可以分开，为什么他不说？
【栗子姐点评】你男友和你谈恋爱是因为你的条件最适合结婚，也就是说他找你是为了完成结婚生子、传宗接代的使命，但他并没有多喜欢你。所以他一边和你交往，一边和外面的女生们暧昧，而且有可能还上床了。简单的说，他是提前过上了家里“闲妻“，外有”野花“的日子。你如果嫁给这种男人，只怕以后就要过天天斗小三的日子，劝你三思而后行吧！
2010年，刚刚同第二任妻子离婚不久的赵川，开始主持《爱情保卫战》，这听起来就是一个笑话。
离两次婚，在单身期间指导别人的感情，很多网友调侃，这是往沟里带的节奏。
赵川也许自己也意识到了这一点，他决定快速找个老婆来撑门面。
第二年，赵川与一位同事坐飞机时，发现了一位十分漂亮的空姐，赵川一上飞机，视线就没有离开过这位空姐。
同行的同事见赵川流了一地的哈利子，他决定撮合两个人。
这位同事是一位撩妹高手，他叫住那位空姐，把赵川夸上了天，然后要求空姐留个电话号码，许诺邀请她上节目。
最开始空姐没啥兴趣，不过这难不倒赵川，两婚两离的经验让他更懂女人的心。
他开始疯狂追求这位空姐，甚至没事情也专门乘坐空姐所在的航班。
这位比赵川小16岁的小姑娘自然不是赵川的对手，没过多久便被拿下了。
小姑娘虽然同意了，但是她的父亲完全反对。
面对未来岳父岳母的反对，是赵川拿出真功夫的时候了。
还单身的朋友可以学习学习赵川的绝招，已经结婚的朋友就别学了，免得歪楼了，看看就好。
后来赵川对观众说，“你们经历过的我都经历过”
他经历了什么呢？你们有过他这样的经历吗？
1，用没有人能够听懂的“根基有问题”和“缺少包容”打发了第一任妻子
1972年，一位空政歌舞团的女演员意外怀上了一个宝宝，他们已经有了一个十岁的女儿，不打算要这个孩子。
夫妻两人商量后，决定去做人工流产。
因为丈夫比较忙，这位舞蹈演员便叫她妹妹陪她去医院。
她妹妹听说要打掉孩子，觉得不人道，便劝姐姐还是生下来为好。
姐姐听了也觉得有道理，最后把这个孩子生了下来，这个孩子就是赵川。
赵川的母亲年轻时十分漂亮，他父亲也是大帅哥一枚，但是赵川都没有继承到。
赵川小时候不怎么爱好，鼻孔里经常挂着大鼻涕，他不爱说话，是陶红的跟屁虫。
虽然出生在艺术之家，但是赵川却是一名学渣。
他父母也没指望他能够考上高中，打算让他读个技校了事。
临近中考的时候，他看到陶红去当演员了，才发现再不好好读书就完蛋了。
赵川便开始疯狂补习，最后勉强考进了一所最差的高中。
据赵川自己说，他在高中的时候是学校的名人。
他说他的作文写得特别好，高二那一年他有一篇作文写得十分精彩。
他的语文老师把这篇作文重新找了一遍，邮寄到某个杂志上去发表了。
后来学校还让他去参加演讲比赛，而且拿到了大奖。
后来赵川考入浙江传媒学院学习播音，毕业之后，他原计划在浙江工作。
他的父母觉得离家太远，让他回成都工作。
赵川回到成都后，他父母给他在电视台找了一个当记者的活。
那个时候的赵川还不善于交际和表达，整天就埋头干工作，他的同事受他父母之托，在本单位给他找了一名主持人。
这名主持人长得眉清目秀，性格温顺，在单位工作十分认真，与同事关系非常好。
两个人见第一面就找到了感觉，有着共同的语言。
谈了几个月时间，两个人就结婚了。
因为那个时候赵川还没有出名，没有任何人关心他的一切，对赵川的第一任妻子，了解的人极少。
即使是赵川后来在节目中讲述他的情感经历，对这段婚姻的描述也是语焉不详。
赵川在节目说缺乏包容，观众搞不明白是谁缺少包容，更不清楚要包容什么。
赵川还提到与第一任妻子离婚的第二个原因，他说根基就有问题，人们也不知道他说的根基是指什么。
人家明星名人离个婚，都喜欢往性格不合这方面套，赵川不同，他要说得高大上一些。
所谓高大上，就是让人看不懂、听不明白的东西，
在接下来的第二段婚姻和第三段婚姻，这种不知所云、故弄玄虚的成分更多。
2，一句含糊不清的“原谅不了她”了断了第二任画家的老婆
同第一任妻子离婚后，赵川只身前往北京，成了北漂茫茫大军中的一员。
赵川不久便进入北京银汉，他在北京银汉一干就是八年。
这八年尽管赵川依然籍籍无名，但是他却遇到了一位给他指明方向的人。
这个人便是赵川的第二任老婆，这名女子是一名优秀的画家。
赵川同这名才貌双全的女子认识三个月之后就结婚了，婚后给赵川生了一个大胖小子。
画家美女的确比第一任漂亮得多，身上的艺术气息也更加浓郁，高雅的气质和姣好的容颜万里挑一。
她不仅颜值高，画画得好，还具有敏锐的眼光。
她看到赵川每天像无头苍蝇一样瞎忙活，折腾了好几年也没有任何成就。
她便建议赵川往电视节目主持人方向发展，她觉得赵川根本就不是干记者的料。
赵川听了老婆的分析后，如梦方醒，他开始一步一步往电视台钻。
在他老婆的鼓励和帮助下，赵川先后进入了北京卫视和央视，山东卫视、内蒙古卫视和央视。
他在电视台主持了多档生活类节目，事业终于有了起色，名气也一天天大了起来。
成名之后，赵川同第二任妻子离婚，他说他再也不相信爱情了。
至于离婚原因，赵川在节目中说得十分含混，他说是因为背叛。
到底是谁背叛了谁？赵川没有明说，只是在随后补充了一句：“我就是原谅不了她”。
这一句话的信息量就有点大了，给观众留下了无穷的想象空间。
对于与第二任妻子分手，据赵川说，他父亲认为他变得成熟了，
虽然赵川含含糊糊地描述他两段婚姻的离婚原因，让观众听得云里雾里的。
但是不妨碍眼神厉害的人看出问题，他在说到离婚原因时，使用了同样的肢体语言。
后来赵川说他同第二任妻子结婚时，他父亲十分反对。
他没有遵从父亲的建议，一意孤行地结婚生子。
3，夸夸其谈把小16岁空姐哄到手
两段婚姻失败之后，赵川的事业却更加红火起来。
2010年，天津卫视看到兄弟单位的访谈类节目大火，他们不想错过这个风口。
经过一段时间的调研，开始筹办《爱情保卫战》，邀请赵川做该节目的主持人，另外请了五位常驻嘉宾。
涂磊和马丁都是有名的主持人、情感专家，马丁还是言辞犀利的评论员。
两个人的婚姻都非常幸福，涂磊甚至在《爱情保卫战》大火的时候选择了退出，他要用更多的时间陪伴他的家人。
瞿玮是市场营销大佬，陆琪是互联网行业的先驱，周小鹏是我国首位专业婚恋情感咨询专家，三个人的婚姻也幸福满满。
这档节目切中了时下年轻人婚姻问题层出不穷的痛点，一推出便大火。
赵川也借此从地方主持人化身全国著名主持人的转变，节目火了十年，赵川也红了十年。
虽然他在婚姻方面的表现不敢恭维，但是赵川在主持技能方面，确实有了很大的提高。
婚恋话题往往很容易调动大家的情感，特别是激发当事人的情感共鸣。
与此同时也会带来不少麻烦，比如导致现场混乱，这个时候赵川的控场能力便很好地发挥出来了。
很多当事人往往还在爱情初期评判这个环节就情绪激动，双方在节目现场就互相指责泄愤。
赵川在安抚好当事人后，在第二阶段丘比特问卷时，也会再起波折，赵川此时需要发挥调剂的作用。
在第三阶段黄金60秒，这是决定当事人是和好还是散伙的关键时刻，赵川要在这个时候做出切当的总结。
我们从节目中看到，赵川此时的总结比较言简意赅，甚至飙出了一些金句。
赵川在红了以后，一改不再相信爱情的想法，他准备开始他的第三段婚姻。
一次偶然的机会，赵川迷上了一位小他16岁的空姐，他对这位空姐一见钟情，这位空姐对他却没有找到感觉。
为了追求到这位空姐，赵川颇费了一些小心思。
先是他同事在这位空姐面前把赵川从头夸到脚，小姑娘还是不来电。
这位同事又抛出了一个诱饵，说赵川是大主持人，方便以后邀请她上电视台录制节目，请空姐留一个联系电话。
对于一位小姑娘来说，这个诱惑还是挺大的，她便留下了自己的电话号码，但是远没有到对赵川心动的地步。
赵川拿到电话号码后，便经常邀请小姑娘出来吃饭游玩，而且鼓动他的三寸不烂之舌夸奖小姑娘。
他说这位小姑娘特别可爱，像宋氏三姐妹其中之一。
这个夸奖不仅自相矛盾，更是有点过分了，但是没关系，小姑娘就吃这一套。
眼见还是没有多大进展，赵川便想方设法没事也要去坐小姑娘当班的航班。
赵川坚持不懈的努力终于打动了小姑娘，两个人开始谈起了忘年恋。
不过，当小姑娘把这件事告诉她父母时，她父母完全不同意。
小姑娘认为赵川有过两次离婚，是一个对爱情不靠谱的人。
加上年龄相差16岁，担心两个人存在代沟，缺乏共同语言。
小姑娘一家就想平平安安地过日子，也不想同赵川这样的名人有太多的交集。
小姑娘把她父母的三个顾虑告诉了赵川，赵川开始了他的爱情保卫战了。
赵川的第一战，是给未来的岳父岳母写了一封三千多字的小作文，这三千多字主要是针对小姑娘父母的顾虑进行辩解。
赵川首先说明自己前两次离婚都是对方的错，这一点大家没必要过多指责，换成大多数人也会这样操作。
细数前面两任妻子的不是之后，赵川又给未来的岳父岳母诺言，一定会好好照顾小姑娘。
小姑娘的父母看到赵川比较有诚意，何况有一个著名人物做女婿，怎么看都是很有面子的事，便不再过问两个人的事情。
不久两个人就结婚了，但是赵川的婚姻保卫战还没有停下来。
他的第二战是逼迫小姑娘放弃事业，回家做全职家庭主妇。
有人说赵川这种行为有点可恶，如果当初他就这样说，他未来的岳父岳母断然不会答应他这个要求。
如今生米已经煮成熟饭，小姑娘是没得选的，只能选择放弃事业。
这正是赵川的高明之处，一是选对时机，而是未雨绸缪。
如果让小姑娘继续在天上飞来飞去，每天同比赵川名气大、比赵川有钱的人多了去了，说不准哪天小姑娘移情别恋了呢？
赵川可不愿自己辛辛苦苦拱来的大白菜，突然有一天就成了别人碗中的菜了，这就得不偿失了。
从保卫婚姻来说，赵川这是对的，但是从道德上来说，这显然十分下作。
网友开始对赵川进行谩骂，认为赵川不适合做节目主持人，尤其是婚恋类节目。
赵川是个聪明人，知道自己一地鸡毛的婚姻还真不适合主持这类节目。
但是他不能丢了这么好的工作啊，他一方面选择了忍受观众的批评，另一方面经常说感情和工作要分开。
赵川的小娇妻辞职回家后，他的婚姻保卫战仍然没有结束。
他知道小娇妻如果没有工作，便会没有安全感。
赵川便把自己的收入全部交给了小娇妻，这样妻子有了安全感，也算是给岳父岳母有一个交代。
赵川婚姻保卫战的这个第三战还是值得点赞的，很多男人都做不到。
认为自己才是一家之主，经济大权应该由自己掌握。
如果一个男人有这种想法，那么他就很难得做到赵川的第四战了。
赵川的第四战就是自己花钱时，无论花多花少，需要经过妻子批准才能花。
即使是已经批准了放在他自己口袋里的零花钱，如果要买东西，他也要向老婆大人请示一下，而不会擅自做主。
赵川觉得这样可以加强双方的交流，他对此乐此不疲。
在妻子审判钱的时候，如果妻子高兴又爽快，赵川就知道自己最近表现好，没有惹老婆生气。
如果老婆在审批时脸色难看，或者故意拖时间，赵川心里明白，自己一定是最近哪里惹老婆生气了。
这个时候的赵川便会自我反省，找出自己最近哪里做得不好，然后向老婆承诺限期整改到位。
如今两个人结婚也快十年了，已经经受住了七年之痒的考验，说明赵川的婚姻保卫战还是打得蛮漂亮的。
虽然前面两次婚姻十分失败，而在经营第三段婚姻时，也采取了一些不算光彩的做法。
但是这毕竟是赵川的家务事，外人没有必要进行太多的非议，只要别人一家人没啥话说就行了。
婚姻确实需要经营，更多时候也需要保卫，偶尔或者过程不算太见得光，只要结果是美好的，这也没太大的问题，你觉得呢？
