【日精进打卡第057天】
姓名：陈连春
日期：2024年9月14日
【学-知识】
亲密关系
【习-践行】
复盘昨天所学的亲密关系：
婚姻一般分为五个阶段：第一个阶段叫浪漫甜蜜期，一般维持在18个月。第二个阶段叫权力斗争期，这个时期有个分水岭，一条是向下走，走向通往地狱的毁灭之路，一条是向上走，走向通往幸福的天堂之路。而在这个分水岭，如何“斗”，“斗”往哪里，全在于你的选择，在于你的一念之间。如果选择向下“斗”，永远要和对方斗个你死我活，你错我对，一般会出现四种状态：斗分离、斗冷漠、斗一辈子、斗超越（名存实亡的夫妻）。如果选择向上走，同样会碰到各种“斗”，只是这个时候你在面对问题时，你的耳边时常响起“binggo”的声音，你会突然醒悟告诉自己我得用责任者的心态去面对，我得努力往促进双方和谐的方向去“斗”，最后以喜笑颜开收场。在向上“斗”的过程中，你不知不觉进入到了婚姻的第三个阶段“内在资源整合”。慢慢地你懂得了反观自己，知道我是一切的根源，一切从我做起。希望做到你好我好，而不是你错我是对的。你会时刻感受着对方的感受和需求，去为对方换位思考，同时也感受着自己的感受和需求，为了满足双方的需求你们学会了勇敢地表达合理的请求。突然某一天你会发现你愿意以100%负责任的态度去为这段婚姻负责，祝贺你，你对婚姻的态度已经上升到了“心的承诺”，这也就是婚姻的第四个阶段。双方愿意以100%负责任的态度面对这段婚姻时，双方的心里装着更多的接纳、允许、包容、理解和爱。你们会为了更好地更快地走向婚姻的天堂之路，共同努力创造。此时的你们每天都很开心，即使有摩擦也会一笑而过。很不容易啊，现在的你们已经到达了婚姻的第五阶段叫“共同创造”。双方在共同创造幸福生活的过程中，慢慢地步入了新的一个轮回，重新来到了浪漫甜蜜期。呵呵呵！
【觉-发现】
我想说爱是一个动词，不是一个名词，爱需要学习，爱需要练习！
“活成一束光，照亮一群人！”我承诺成为一名终身学习者，打卡始于2024年7月20日。
婚姻要经历几个阶段
婚姻要经历几个阶段，可能有很多人在与自己另一半相处的时候都存在着多多少少的问题，也有很多好奇的地方，那么如果遇到矛盾的时候，我们哄哄自己的宝贝，很快就没问题啦，下面分享婚姻要经历几个阶段。
阶段一:激情期。主要指新婚期，夫妻二人如胶似漆，婚姻充满了兴奋、和亲昵。这个阶段一般持续到婚后1年，爱情是生活的重心。
忠告：婚姻是人生的一个转折，婚后要学会树立两人的观念，凡事少想“我”，多想“我们”。要利用这个和谐阶段，培养共同的生活习惯。
阶段二：磨合期。失望和冲突成了这个阶段的主题。你们开始发现对方并不完美，也有很多你受不了的缺点和不足，你们开始就某件小事争论，甚至开始怀疑自己的选择。这个阶段一般在婚后1—2年时出现。
忠告：这是非常重要的时期，处理好了，会为将来的长久厮守打下基础。要打破对婚姻不切实际的幻想，注意换位思考，不要费尽心思改变对方，尊重更重要。
阶段三：叛逆期。你们经常吵架，一方甚至产生外遇的倾向，导致你们对彼此的忠诚产生怀疑。这个阶段大多会持续数年，一般在结婚3—7年后出现。
忠告：千万不要轻易有外遇，即使出现问题，也不能轻言放弃婚姻，互相尊重和理解，一定能走过困难时期。
阶段四：合作期。有了孩子后，你们为了家庭不懈努力，事业蒸蒸日上，共同创造着美好的未来。这个时期多在结婚5年后到来。
忠告：上有老，下有小，会让你们每天都忙得不可开交，偶尔重温浪漫情怀，大胆地对他（她）说“爱”，你们将成为令人羡慕的幸福伴侣。
阶段五：重组期。孩子长大了，家庭基础稳定，爱情开始转化为亲情，你们之间多了一些谦让，少了一些争吵。此时，你们已经共同走过了15年的岁月。
忠告：上一阶段的忙碌让你们的身体变得不那么灵活了，此时健康开始提上日程，两人一起运动，一起做家务、一起度假，会让婚姻生活变得更充实。
阶段六：危机期。中年危机到来，你们可能经历人生的一些重大变故，例如一方父母出现重大疾病甚至离世，事业上也可能遭遇瓶颈，很多不幸的事冲击着整个家庭。这个阶段可能在结婚20年后出现。
忠告：压力不言而喻，两个人要学会共同面对，互相支持安慰，只要度过这个时期，你们将永远不离不弃。
阶段七：完美期。婚姻的建设阶段已结束，你们已经完全了解对方，希望对方与自己一起安享晚年。此时你们至少一起走过了25个春秋。
忠告：尽管夕阳西下让人感到生命的悲凉，但共同回忆你们走过的婚姻之路，会带来温暖与幸福感。婚姻是人生的.一个转折，婚后要学会树立两人的观念，凡事少想“我”，多想“我们”。要利用这个和谐阶段，培养共同的生活习惯。
这三个婚姻阶段 女人最容易厌倦婚姻
一，当婚姻步入七年之痒。
当婚姻步入七年之痒时，女人最容易厌倦婚姻。所谓七年之痒，说穿了，就是婚姻变得越来越寡淡无趣，激不起女人内心的涟漪和火花。女人觉得这样的婚姻形同虚设。
如果一段婚姻让女人觉得可有可无，那么女人肯定会对这段婚姻充满了厌倦的负面情绪。婚姻需要保鲜。如果一段婚姻一成不变，那么女人的内心将会因此蒙上灰尘。毕竟，没有哪个女人喜欢重复的生活。婚姻是要保留一丝神秘感和新鲜感。
二，当女人生了孩子之后。
当女人生了孩子之后，女人最容易厌倦婚姻。很多女人会有产后痛苦症。女人生完孩子后，往往会像林黛玉一样容易迎风落泪、伤春悲秋。女人会觉得自己好像失去了存在感。
特别是当家人所有的焦点和目光都放在了刚出生的婴儿身上，女人就会觉得自己在这段婚姻中没有存在感和归属感。女人会因此怀疑自己在丈夫和家人心中的地位与分量。女人会觉得自己特别可怜，除了生孩子，一无是处。女人将因此陷入自我怀疑与否定的消极情绪当中，无法自拔。
三，当女人进入事业上升期。
女人一旦进入了事业上升期，她就会把全部身心都投入到工作和事业当中，所以她对于婚姻和家庭投入的精力将相应地减少。对女人来说，要平衡好家庭和事业的关系，并非易事。正所谓，鱼与熊掌不可兼得。所以，当女人进入事业上升期时，女人可能没办法迷恋婚姻，她会对婚姻充满了厌倦。
婚后的夫妻其实都会面临难熬的时期，并不是一直都是幸福的甜蜜，但是只有承受了难熬的阶段，就会让人获得美好的未来。
两个人刚结婚之后是最难熬的，因为从此需要生活在一起，很多时候都需要磨合，就会导致一系列的问题。很多时候其实对于我们来说，刚结婚的人需要很大的挑战，就这需要去承受生活的所有。
怀孕对于女人来说十分的艰难，会让觉得的心情随之发生变化，如果彼此不能更多的关心，那么就会爆发很多的问题。如果对方在怀孕的时候给予足够的关心和照顾，就会让对方觉得很幸福，从而就会更加的热爱生活。
孩子在上学之前都是很痛苦的，这个时候十分的调皮，会导致夫妻因为孩子的问题不断地争吵。其实只要两个人在孩子教育高度是一致的，就会避免很多的问题，就不会让孩子的问题成为难熬的阶段。
婚后的夫妻在面对孩子婚姻的问题上面也会出现很大的分歧，都希望自己的孩子能够追求好的生活。但是男女站在不同的角度，就会在孩子的婚姻大事上面会有一些争吵，其实都是为了孩子好，希望孩子可以幸福。
对于婚后的夫妻最难熬的阶段是一方去世后，另一方活在人世，这样的感觉是最孤独的。两个人在一起的时光总是比一个人的幸福好得多，一方去世，另一方就会没有任何的留念，心态都会跟着变化。
对于婚后的夫妻而言，其实最难熬的是失去对方的关心，不能得到对方的支持与陪伴。只要心中有爱，这样才会给对方带来安全感，从而会让人觉得幸福的传递。
A：新婚的浪漫甜蜜期。
爱情初绽放时，迎风而散发出清香，满是憧憬与希望。
刚刚步入婚姻的夫妻，并不知晓婚姻的真实面目到底是什么样子，只是带着彼此爱情的热烈，对婚姻充满了憧憬，满心满眼都是甜蜜和浪漫。
于是男人和女人便在自己精心打造的小窝中守着彼此，过着自己所想象的幸福的小日子。
甜蜜的生活，因为爱而没有争吵，没有艰难，亦没有矛盾。
似乎正在生活的地方是天境，只有蓝天白云，只有幸福安康，没有灾难苦痛。
每个新婚的男人和女人，都是幸福而甜蜜的，因为苦守了多年的爱情终于结了果。
B：彼此之间的磨合期。
谈恋爱时，，用优点在谈恋爱，而进入婚姻后，彼此在用缺点相处，所以进入磨合期。
相爱时，男人和女人彼此吸引的原因可能有很多，或许是因为容貌，或许是因为才情，亦或许是因为行为举止。
进入婚姻后，柴米油盐渐渐掩盖了爱情华丽的色彩，渐渐褪去了它的热情，露出了生活最真实的模样。
而婚姻，同于爱情，又不同于爱情。
男人女人们在婚姻里，会在日常生活中渐渐显露自己的缺点。有的可以忍受，而有的难以忍受，这个时候，便有了争吵，有了磨合，有了一丝苦涩。
在这个期间，夫妻之间会在不断地争吵之中，学会包容和宽恕对方的缺点，或许也会为了对方而改变自己的缺点。
当然，也许一拍两散，从此永不相见。
C：携手共进的努力期。
所有的感情，都像一朵朵娇艳的花朵，需要精心打理。婚姻亦是如此。
等过了磨合期，便是整合期。这个时期的男人和女人，会更加默契，会有坚定统一的奋斗目标，愿意彼此携手创造美好的明天。
在这个期间，彼此更懂得彼此，更懂得经营婚姻。
说白了婚姻便是生活，没有太多凭空的想象，男人和女人更愿意把自己的小日子过得更加舒适。
有了共同的生活目标，便会携手共进，共同去创造一个更加富庶的生活状态。
D：生活所迫的平淡期。
生活从不会善待每一个人，无论是善良还是邪恶，终究逃不脱生活的魔爪。
生活是艰难的，要想博得一席之地，是更加艰难的。
而再好的婚姻，都不可能永远炽热，都会慢慢进入平淡期，渐渐变得波澜无痕。
熬不过这个时期的人，最终会形同陌路，心与心之间就像隔了一汪海洋。
熬得住这个阶段的夫妻，即使婚姻再艰难，再平淡的生活，都会暗暗隐藏着一丝甘甜，让心更加坚定。
E：坚定信念的相守期。
婚姻会伴随着时间的消逝更加的长久，而男人和女人也不可能永远年轻，慢慢的会从青年步入中年。
虽然人到中年的时候，该得到的，想得到的，都紧紧攥在了手里，可这个时候，最容易感觉到孤独，那么另一半就显得尤为重要。
在这个时候，男人女人们会觉得老来相伴也是一种福分。彼此便进入了一种坚定信念的相守期。
人到中年，真正看到对方的付出，从心底感恩于对方。
在这个阶段的夫妻，会更加珍惜彼此相伴的时光。也许，生活很平凡，但内心却藏着深刻的爱意。
晓燕和丈夫刚结婚三个月就遇到困境，家务事全是晓燕正在做，即便是工作非常辛苦，也要回家给丈夫做晚餐，而丈夫下班回来只不过是摊在椅子上，等晓燕回家做，晓燕想象中婚姻是夫妻二人一起办事，一起保护这一小家庭，但一切和晓燕想得完全不一样，因此她与丈夫大雷霆，一气之下回娘家了，因为这事，丈夫意识到自己的问题，就出去晓燕娘家人致歉，在他做了一番确保后才将晓燕接回家去了。
实际上结婚是许多婚姻的第一道坎，因为爱情和结婚的差异，不少人在刚结婚的时候很难转变角色，因此当面对生活琐碎时会产生分歧，假如夫妻之间想要相互交流交下，婚姻还会下来，可是如果一开始就会出现情感危机，想来以后的生活都不会太好受。因此在后来的生活中，不论是男人还是女人，都要在婚姻中尽职自己责任，那样结婚磨合时间才可以安全性渡过。
王婷与丈夫结婚很多年，有两个孩子，而他们的生活像极搭伴过日子，她坦言：我们也没有历经什么大的事，可情感愈发不如以前，加上儿女们都陆续成长，我很担心他们的人生大事儿也有工作中，还要兼顾家中，哪还有时长，现在我们所有的事情全是各做各的，彼此之间也不在乎，有时候一起躺在沙发上一天都可以不吭声，从来没有想过离异，都这个年龄了也离什么婚，就是这样一起过下去。
实际上人一但到中年，要面临许多工作压力，生活工作压力、孩子问题及其老人们的身心健康，所有的事都是会压得你喘不过气，每日肩负着这种，也没时间和另一半聊聊天，情感就在日复一日中消遣没了。可是，彼此之间能相互搀扶走到现在不易，无论如何也不要放弃，平常两人多聊聊天，将生活中的一些有趣的事进行交流，让婚姻生活保持新鲜感，想来都不会来到王婷和她丈夫的那一种程度。
林晶与丈夫结婚很多年，两人从白手起家创业至今有着自己的买卖，一路上经历了太多风吹雨打，但在二人该享受幸福生活时，丈夫却由于出现意外离开了，林晶每一次想到当初一起奋斗的日子，都是会悲痛欲绝，却还是无法接受丈夫的离开。要记住这些人在结婚时，家人本来就不允许，尽管结婚后也会有一些争吵分歧，可还是甜美较多，怎奈世事难料。
人这一辈子，不可能有人说自己不能历经出现意外，终究生死轮回大家控制不了，那如果由于荣华富贵衰落而令两人离心式，那么就确实太遗憾了，真诚婚姻应当既能同富贵又能够患难与共。走过风雨的两人，情感才能分外浓厚，就算后再遇到一些艰难困苦，两人还会携手并肩一起走下去，这种婚姻才能白头偕老。
一，美好的爱恋期
每对情侣结婚初期，都很幸福甜蜜，因为他们把爱和情感放在首位，因为甜蜜，所以只看到对方的优点，没有发现对方的缺点。即使发现了，也会被忽视，因为爱情的甜蜜能够遮掩一切不美好的东西。
美好的爱恋期都很幸福，而且互相都不能彻底了解，所以，会觉得对方是最完美的。
二，幻灭期
当婚姻经过了一段时间，过了激情期后，就进入了幻灭期。最初的爱情光环会随着时间而消退。夫妻两个会进入生活的琐碎里，这时候会发现原来对方没有那么好，没有想象中那么完美，在恋爱期不以为然的缺点，会在这个时候被放大。看到的都是对方的缺点和不足。
所以，常常会为琐事吵架，稍微遇到不满意的小事就会借题发挥，内心的不满就会一触即发，甚至开始怀疑当初自己的选择。很多婚姻，就卡在这个阶段，怀疑自己看错了人，动摇了夫妻走下去的决心。
三，自我反省期
如果能坚持走下去的婚姻，在这个阶段会自我反省，会找两个人的缺点，出现矛盾的原因，是感情出现了问题，还是纯粹为了家庭琐事，这个时候夫妻的关系就像站在十字路口，不知道何去何从。知道有原因，不知道怎样去解决。
四，巩固期
当跨越了自我反省期，夫妻也找到了原因，开始用各种方式沟通，解决夫妻间的矛盾。能站在对方的立场考虑问题，开始改变说话的方式，能体谅对方，感情也开始升温，即使有过小插曲，通过磨合后，也得到了谅解，夫妻已经通过经验懂得了怎样沟通才有温度，才会给对方带来幸福感。
五，灵魂伴侣期
到了灵魂伴侣期的夫妻已经不会考虑对方是不是爱我？这样的问题。而是更珍惜两个的情感，并注重对方的身体状况，尽量让对方健康长寿，能多陪伴自己。
从情侣到灵魂伴侣，不仅要经过时间的考验，更要经过感情的考验，没有感情基础的人，一般走不到灵魂伴侣这一步。所以，能够相守一生，携手走过风雨，相伴到老的伴侣，是最幸福的。
